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12 de jul. de 2018 · "En términos emocionales, una mala ruptura te hará pasar por cinco etapas de duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación", explica Hemmings.
20 de jul. de 2018 · Si has vivido o vivirás una ruptura amorosa, te ofrecemos algunas claves para manejar y superarla. Aprende a buscar apoyo, a cambiar tus hábitos, a cuidarte y a aceptar lo que no puedes cambiar.
Las siguientes son algunas de las etapas que puedes anticipar: a menudo ocurren todas a la vez, o en diferentes órdenes en diferentes momentos durante el proceso de dejar ir. 1. Estar desesperado...
24 de ago. de 2023 · Si te has separado de tu pareja y no sabes cómo enfrentar el duelo, este artículo te ofrece 17 claves para superarlo. Aprende a cambiar tu mentalidad, a aceptar lo que no puedes cambiar y a buscar el bienestar en tu vida.
28 de sept. de 2023 · Una ruptura amorosa es un duelo que requiere aceptación, experimentación y apoyo. Descubre las etapas, las estrategias y los consejos para sanar y aprender de esta experiencia.
8 de sept. de 2020 · 1. No encerrarse en uno mismo. Como en cualquier proceso de duelo, en una ruptura sentimental acostumbra a ser necesario compartir el dolor con otras personas, especialmente con el círculo familiar o de amistades, que normalmente también es quien ha sido testimonio de todas las fases de la relación desde su inicio.
Si has sufrido una ruptura amorosa, este artículo te ofrece estrategias psicológicas para sanar y seguir adelante. Aprende a aceptar tus emociones, buscar apoyo, evitar la rumiación, reconstruir tu identidad y más.
