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9 de jun. de 2022 · Los mudras son gestos sagrados que canalizan el prana vital y equilibran los elementos del cuerpo. Aprende algunos mudras para la meditación y el yoga, como el Namaskar, el Chin, el Gyana y el Vayu, y cómo practicarlos.
22 de oct. de 2023 · Los mudras son gestos que realizamos con las manos que transforman la energía de nuestro cuerpo. Descubre los mudras más típicos en yoga
3 de mar. de 2018 · Considera usar uno de estos 10 mudras para tu práctica, ya sea mientras te sientas tranquilamente en meditación o durante el día, para influir en tu energía y aprovechar los poderes curativos inherentes de tu cuerpo.
20 de mar. de 2018 · Aprende qué son los mudras, cómo se relacionan con los elementos, los chakras y la meditación, y qué beneficios tienen cada uno. Descubre algunas mudras populares y libros recomendados sobre el tema.
8 de mar. de 2024 · Mudras, una antigua práctica de gestos simbólicos con las manos que puede mejorar su meditación, yoga y bienestar general. Conoce sus significados, beneficios y técnicas en nuestra completa guía.
Descubre los mudras y el significado de los gestos de los dedos y las manos. Aprenderás distintos tipos de mudra, además de sus beneficios sanadores para incluirlos en tu rutina de yoga o meditación.
Los mudras son gestos o posiciones de las manos que se utilizan en la práctica del yoga y la meditación para canalizar y dirigir la energía. Cada mudra tiene un propósito y efecto específico en el cuerpo y la mente.
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