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10 de ene. de 2024 · No todas las poses de yoga son aptas para 4 personas, así que asegúrate de seleccionar poses que sean seguras y efectivas para tu grupo. Algunas poses populares de yoga para 4 incluyen la rueda, la pirámide y la pose del árbol.
Posturas de yoga principales: balasana, virabhadrasana, sirsasana, bakasana... Te enseño cómo hacerlas, sus variantes y beneficios.
27 de nov. de 2023 · Explore los beneficios de las posturas de yoga para 4 personas, aprenda consejos de seguridad para una práctica segura y descubra posturas desde principiantes hasta posturas avanzadas para mejorar la conexión social, el apoyo, el equilibrio y la flexibilidad.
16 de jul. de 2023 · Si buscas más comunidad en el mundo del yoga, o simplemente quieres salir de tu zona de confort y hacer experiencias antigravedad juntos, consigue un amigo y probad estas 4 posturas de yoga personal.
Todas las posturas de yoga explicadas paso a paso. Principales variantes y asanas relacionadas. ¡CON IMÁGENES Y VIDEOS EXPLICATIVOS!
Índice de Asanas .................................................................................................................. 1. Tadasana o La Montaña ........................................................................................................ 8. Vrksasana o El Árbol
11 de feb. de 2023 · Si buscas más comunidad dentro del mundo del yoga, o simplemente quieres salir de tu zona de confort y hacer algunos experimentos colaborativos que desafían la gravedad, reúne a algunos de tus amigos para probar algunas de estas posturas de yoga para 4 personas.
