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La Niacina o Vitamina B3, pertenece al grupo de vitaminas del complejo B. Esta vitamina se encuentra en muchos alimentos como carnes de vacuno, leche, huevos, verduras verdes, granos de cereal, levaduras… También la podemos encontrar en aquellos alimentos ricos en triptófano.
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La niacina es una vitamina B. Al tomarse como medicamento con receta en dosis más grandes, puede ayudar a reducir el colesterol y otras grasas en la sangre. La niacina ayuda a: Elevar el colesterol HDL (bueno)
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La vitamina B3, también conocida como niacina, es esencial para mantener un adecuado funcionamiento del organismo. En este artículo descubrirás todo lo que necesitas saber sobre esta vitamina y cómo puedes encontrarla en la farmacia para mejorar tu salud.
