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Para abordar este riesgo, en Mutual de Seguridad contamos con un Programa de Vigilancia Ambiental y de Salud que se enmarca en el Protocolo de Vigilancia Ministerial.
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Posturas de trabajo confortables. Recta y relajado. Mantener los hombros relajados. Flexión y abducción de hombros hasta 20°. Mantener la espalda siempre apoyada en el respaldo. Mantener el ángulo para cadera (90°a 110°), rodilla (90°a 100°), y pie (90°y un poco más), esto se logra ajustando el asiento en altura y profundidad.
Elegir una silla que tenga un respaldo alto, y colocar cojines en el asiento para lograr ajustarse a la superficie de trabajo, de modo que brazo y antebrazo quede en ángulo de 90°. También es recomendable colocar un cojín en la espalda para mejorar el apoyo de la zona lumbar.
En el caso de los trabajadores que utilizan silla de ruedas, los puestos de trabajo deben estar dimensionados con criterios personali-zados, teniendo en cuenta siempre las nece-sidades de la persona y también la movilidad que requiere, junto con el espacio ocupado por la silla.
Este manual contiene información básica sobre ergonomía en las oficinas, y entrega recomendaciones a los trabajadores que desempeñan labores en ella. Se dan a conocer herramientas técnicas para diagnosticar riesgos y proponer medidas preventivas que ayuden a evitar diversas lesiones asociadas a esta actividad.
Una silla ideal para uso en una estación de trabajo de oficina debería incorporar las características que se señalan en la tabla siguiente: Tabla No2: Características de una silla para uso en una estación de trabajo con computadores
La Mutual de Seguridad de Chile, en su Ficha de Apoyo Preventivo para Teleoperadores, resalta la importancia de la ergonomía para prevenir riesgos laborales. En base a sus investigaciones y criterios, recomiendan el uso de la silla VELA por las siguientes características clave:
