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Aprende las 42 posturas de yoga más importantes, sus significados en sánscrito y castellano, y cómo hacerlas correctamente. Descubre los beneficios de cada asana para el cuerpo y la mente, y las preguntas frecuentes sobre la práctica de yoga.
Aprende a hacer las posturas de Yoga o asanas con este guía completa. Encuentra las explicaciones, beneficios, contraindicaciones y variantes de cada asana, así como las secuencias esenciales de Saludo al Sol y Saludo a la Luna.
Aprende las posturas de yoga más populares, clasificadas según su tipo y ordenadas de fáciles a difíciles. Descubre los beneficios físicos y mentales de cada postura y cómo practicarlas correctamente.
5 de jun. de 2022 · Aprende las posturas de yoga básicas y avanzadas con esta guía ilustrada y explicativa. Descubre los beneficios, las variantes y las precauciones de cada postura para practicar yoga de forma segura y efectiva.
🌺 Suscríbete al canal: http://ow.ly/G3cg30lz8zoHoy comparto contigo 31 posturas (asanas) de yoga para principiantes.(Hay posturas que deberás hacer con la ...
Una guía completa de las posturas de yoga clasificadas por niveles de dificultad, desde las básicas hasta las avanzadas. Aprende a practicar las asanas de yoga para equilibrar el cuerpo y la mente, y a abrir los canales de energía y los centros psíquicos.
6 de jun. de 2023 · Aprende a hacer bien las posturas de yoga más fáciles y poderosas para trabajar el cuerpo y la mente. Descubre los efectos sanadores, energéticos y emocionales de cada asana y cómo practicarlas con seguridad y regularidad.
