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La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Una de las definiciones más utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado.
27 de feb. de 2024 · La resistencia física de un ser humano es la capacidad física de soportar una fuerza o actividad durante un tiempo prolongado. Está ligada a nuestra capacidad pulmonar, estado físico y la capacidad de los músculos de soportar fuerzas sin fatigarse.
28 de feb. de 2022 · Saber qué es la resistencia física es conocer una de las capacidades básicas que determinan la condición física de los deportistas. Es un parámetro que se suma a los de fuerza, velocidad, y flexibilidad.
27 de abr. de 2020 · Aprende qué es la resistencia física, cómo se clasifica en general y específica, y cómo mejorarla con entrenamientos y alimentación adecuados. Descubre ejemplos de ejercicios para la resistencia muscular, aeróbica y anaeróbica.
8 de may. de 2021 · Aprende qué es la resistencia física, cómo se clasifica según el oxígeno y los músculos involucrados, y qué ventajas tiene para la salud. Descubre ejemplos y ejercicios de resistencia física para mejorar tu rendimiento y prevención de enfermedades.
Resistencia Física. Es la cualidad física que posee la persona y que le permite soportar un esfuerzo durante un período prolongado de tiempo. Algunos ejemplos son aquellos deportistas que afrontan esfuerzos de larga duración como el ciclista, el corredor de maratón el montañero.
13 de nov. de 2023 · La resistencia física es la capacidad de trabajar con esfuerzo y fatiga sin perder el rendimiento. Descubre qué es, cómo mejorarla y qué ventajas tiene para la salud con ejemplos de entrenamientos y actividades cardiovasculares.
