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Headspace se trata de darte la oportunidad de dirigir tu atención hacia tu interior y de ver la mente desde una perspectiva diferente. Es la habilidad de desarrollar un sentido de aceptación y aprecio por cualquier cosa que pueda surgir en tu experiencia.
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28 de mar. de 2022 · ¿Qué es Headspace? La aplicación Headspace está diseñada para personas que son nuevas en la atención plena y buscan orientación. Como su eslogan sugiere, Headspace tiene como objetivo fomentar...
Headspace ofrece una visión alegre y animada de los beneficios de la meditación, acompañada de técnicas y sesiones guiadas para empezar a practicarla ya mismo. Ver tráileres y obtener más información.
27 de oct. de 2021 · Una técnica fundamental para mantener el equilibrio entre pensamientos y sensaciones. ...more.
