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  1. Este manual contiene información básica sobre ergonomía en las oficinas, y entrega recomendaciones a los trabajadores que desempeñan labores en ella. Se dan a conocer herramientas técnicas para diagnosticar riesgos y proponer medidas preventivas que ayuden a evitar diversas lesiones asociadas a esta actividad.

  2. Prácticamente en todas las organizaciones, tanto del rubro industrial como de servicios, existen ambientes de oficina donde se trabaja frente a pantallas de computadores. Esta situación ha originado la necesidad de desarrollar una estrategia específica de Ergonomía destinada a la prevención y control de todos aquellos factores de riesgo ...

  3. En esta ficha encontrarás consejos preventivos y de seguridad, para aquellos trabajadores que deben utilizar herramientas manuales de forma individual y para que funcionen sólo se requiere que la persona use sus manos y fuerza para manejarlas. Más información > Descargar.

  4. www.achs.cl › docs › librariesprovider2ACHS

    necesario eliminar, en 10 posible, el ruido: desconectar el teléfono, la radio y la televisión. Es recomendable recurrir al uso de tapones en Ios oidos y eliminar todas las fuentes posibles de ruido doméstico: aspiradoras, lavadoras, trabajos en la casa y actividad infantil cercana. Ubique un lugar para dormir en el

  5. Al finalizar el curso, el participante logrará: Aplicar estrategias de Ergonomía y autocuidado para resguardar la salud y bienestar de los trabajadores que se desempeñen en puestos de trabajo de oficina y teletrabajo. Contenido. 1) Antecedentes generales. 2) Consejos para prevenir trastornos musculoesqueléticos y fatiga visual.

  6. ERGONOMÍA PARA LA PREVENCIÓN DE TRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS (TME) Guía #1. Un Ofinauta cuida su cuerpo. mientras trabaja. Mantén tu visión de forma horizontal a tu monitor. Relaja tu vista tomando pausas para mirar a tu alrededor. Apoya tus brazos sobre tu superficie de trabajo o en el apoyabrazos de silla.

  7. La posibilidad de tener accidentes o lesiones también está presente en una oficina. Por tanto, siempre es necesario adoptar medidas de prevención adecuadas para evitar su ocurrencia. Utilización incorrecta de equipos energizados (intervención de enchufes, conductores, cambio de ampolletas, etc.).