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1. Estar desesperado por respuestas. El impulso de saber es apremiante y puede venir a expensas de pensamientos y comportamientos racionales. Debes entender por qué sucedió esto, tal vez...
8 de sept. de 2020 · 8 consejos fundamentales para superar una ruptura de pareja. Aplica estas pautas para saber cómo gestionar la ruptura sentimental del mejor modo posible. 1. No encerrarse en uno mismo
5. Aceptación: La etapa final del duelo implica llegar a un punto de aceptación de la ruptura y sus implicaciones. No significa que se olvide por completo el dolor, pero se logra integrar la experiencia de manera más equilibrada y se comienza a mirar hacia adelante con esperanza y renovada fortaleza.
18 de may. de 2023 · Descubre cómo los libros pueden ayudarte a superar una ruptura amorosa y ver más allá de tu situación actual. ¡Trasciende y mira hacia el futuro!
7 de sept. de 2024 · Enfocarte en lo positivo que tienes en tu vida, más allá de la ruptura, te permitirá empezar a apreciar otras áreas importantes. Escribe tres cosas por las que te sientas agradecido cada día para cultivar una mentalidad más positiva.
12 de jul. de 2018 · "En términos emocionales, una mala ruptura te hará pasar por cinco etapas de duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación", dice Jo Hemmings. "En términos del cerebro, las zonas que...
20 de jul. de 2018 · Aunque es una pregunta compleja, ya que en gran medida depende de los recursos emocionales de cada persona, y de la historia de cada pareja, en este artículo veremos algunas estrategias útiles para manejar y superar una ruptura amorosa.
