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26 de oct. de 2021 · La evitación es una respuesta conductual al miedo y la ansiedad que no nos ayuda a resolver los problemas, sino que los intensifica. Descubre qué tipos de evitación existen, qué efectos tiene y cómo superarla.
Definición RAE de «evitación» según el Diccionario de la lengua española: 1. f. Acción y efecto de evitar.
5 de ago. de 2020 · ¿Qué es el condicionamiento de la evitación y cómo se diferencia del escape? Descubre cómo se aprende a evitar un estímulo aversivo mediante una conducta determinada. Conoce los ejemplos, las características y los errores comunes de este tipo de aprendizaje.
16 de ene. de 2024 · ¿Sabes qué es la evitación y cómo afecta a tu salud mental? Descubre los cinco tipos de evitación más comunes y cómo identificarlos para superarlos.
La evitación es un mecanismo de defensa que nos aleja de los problemas y situaciones que nos generan ansiedad. Sin embargo, la evitación no resuelve los conflictos y puede intensificar la ansiedad. Aprende cómo desactivar la conducta de evitación y manejar las emociones de manera más saludable.
¿Qué es la conducta evitativa y por qué es fundamental reconocerla? ⚫ 5 tipos de comportamientos de evitación con ejemplos.
La evitación es una estrategia disfuncional de regulación emocional y de afrontamiento de las situaciones. Descubre sus consecuencias y cómo observarte y conocerte mejor a ti mismo/a.
