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Las betarragas son una verdura rica en nutrientes, antioxidantes y antiinflamatorios que mejoran la presión arterial, el corazón, el cerebro, el hígado y el tránsito digestivo. Conoce cómo consumirlas y qué efectos tienen en tu organismo.
La betarraga es una verdura que combate la anemia, regula el tránsito, cuida el hígado y el corazón, y tiene propiedades anticancerígenas. Descubre cómo consumirla de distintas formas y algunas recetas con ella.
La betarraga es baja en grasa, llena de vitaminas y minerales, y llena de potentes antioxidantes. Contiene potasio, magnesio, hierro, vitaminas A, B6 y C, ácido fólico, zinc, hidratos de carbono, proteínas y fibra soluble.
12 de jul. de 2022 · Siete beneficios de comer betarraga. Según la revista estadounidense especializada Health, estos son algunos beneficios de consumir este vegetal: 1.- Beneficia la presión arterial. La...
La betarraga, también conocida como remolacha, es un tesoro natural repleto de beneficios para tu bienestar. En este artículo, exploraremos detalladamente las diez razones por las cuales incluir este alimento en tu dieta puede marcar una gran diferencia en tu salud.
11 de dic. de 2020 · La betarraga es una raíz comestible que aporta ácido fólico, vitamina C, potasio y antioxidantes. Descubre sus beneficios para la salud cardiovascular, la presión arterial y la glucemia, y cómo consumirla en forma de jugo.
1. Regula la presión arterial y mejora la circulación sanguínea. 2. Mejora el rendimiento durante los entrenamientos. 3. Fortalece el sistema inmunológico. 4. Previene y combate la anemia. 5. Protege el sistema nervioso. 6. Retarda el envejecimiento y protege contra los daños oxidativos. 7. Controla el colesterol y protege el corazón. 8.
