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4 de ene. de 2017 · Transformar o cambiar tu vida no es fácil. Hace falta aprender una serie de habilidades y recursos de gestión de las emociones, las relaciones interpersonales, el autodescubrimiento y el empoderamiento, lo que permite lograr el equilibrio emocional y el bienestar tanto físico como mental.
Hay muchas cosas de las que disponemos para mejorar la relación con nosotros/as, empezando por pequeños gestos cotidianos y actitudes positivas. Aquí tienes 8 sencillos ejercicios para practicar todos los días para aprender a sentirte bien, aumentar tu autoestima y desarrollar el pensamiento positivo.
5 de jun. de 2020 · Aprende a estar contigo mismo. Es importante resaltar que buscar el contacto social y establecer relaciones es totalmente sano y natural. Somos seres sociales y necesitamos de la interacción con los otros para mantenernos saludables física y emocionalmente.
¿Quieres aprender a sentirte bien contigo mismo? En este artículo te mostraré estrategias y consejos basados en la Psicología para mejorar tu autoestima, cultivar la aceptación personal y desarrollar una actitud positiva hacia ti mismo. Descubre cómo fortalecer tu bienestar emocional y construir una relación más amorosa contigo mismo.
24 de oct. de 2022 · ¿Cómo transformar tu vida con el crecimiento personal? Actualmente el crecimiento personal está cada vez más influenciado por diferentes escuelas de pensamiento. En ellas podemos encontrarnos ideas ligadas a la filosofía como puede ser el estoicismo, el budismo o el existencialismo.
Estos 9 pasos sencillos te ayudarán a cambiar tu personalidad y mejorar tu vida con el tiempo. Para empezar, necesitas abrir tu mente y prepararte para una transformación! Esto significa que estás listo para aprender nuevas habilidades, abandonar las cargas emocionales, eliminar los hábitos nocivos, crear una nueva visión de la vida y ...
2 de dic. de 2023 · Te sugerimos 7 libros de psicología positiva que te ayudarán a desarrollar al máximo tu personalidad e inviertas día a día en tu bienestar.
