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10 de ago. de 2023 · La niacina es una vitamina B que el cuerpo crea y utiliza para convertir los alimentos en energía. Esta ayuda a mantener sanos el sistema nervioso, el aparato digestivo y la piel.
La niacina o vitamina B3 es un micronutriente esencial que participa en diversas funciones del organismo, como disminuir el colesterol y mantener la salud del sistema nervioso. Vea qué otras funciones ejerce, beneficios, cuál es su requerimiento diario y en qué alimentos se encuentra.
22 de ene. de 2017 · 1. ¿Qué es la niacina? La niacina es una de las 8 vitaminas del tipo B, también llamada vitamina B3. Dependiendo de la forma en que se consuma podrá tener efectos distintos: Ácido nicotínico: ésta es la manera de utilizar a la niacina como suplemento para regular el colesterol y tratar los problemas cardíacos.
4 de dic. de 2020 · La niacina, también es llamada vitamina B3, ácido nicotínico o vitamina PP. Fue aislada por primera vez debido al proceso de oxidación de la nicotina que forma el ácido nicotínico y denominada, además, vitamina B3, por ser la tercera vitamina del complejo B en ser descubierta.
21 de feb. de 2023 · La niacina ayuda al funcionamiento del aparato digestivo, la piel y los nervios. También es importante para transformar los alimentos en energía. Fuentes alimenticias. La niacina (conocida también como vitamina B3) se encuentra en: La leche. Los huevos. Los panes y cereales enriquecidos. El arroz. El pescado. Las carnes magras. Las legumbres.
11 de ago. de 2022 · La niacina puede resultar útil para las personas que no toleran las estatinas ni otros medicamentos para reducir el colesterol. Algunos estudios sugieren que las personas con niveles altos de triglicéridos y niveles bajos de colesterol de lipoproteínas de alta densidad pueden beneficiarse del uso de niacina.
La niacina (también conocida como vitamina B3) ayuda a convertir los alimentos que se consumen en la energía que se necesita. La niacina es importante para el desarrollo y la función de las células en el organismo.
