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El salto triple es un evento en el área del atletismo en el que un atleta realiza un salto horizontal incorporando tres movimientos distintos y continuos: un salto, en el que el atleta despega y aterriza en el mismo pie; un paso, aterrizando en el otro pie; y un salto, aterrizando de cualquier manera, generalmente con ambos pies juntos.
En el salto triple, los atletas corren por una pista y hacen tres saltos seguidos antes de caer en un foso de arena. Los tres saltos se conocen como rebote o hop, paso o step y salto. El objetivo es recorrer la mayor distancia posible del punto de despegue a la arena.
El triple salto o salto triple es una prueba de atletismo que se engloba dentro de la categoría de saltos. La prueba masculina forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos desde su primera edición celebrada en Atenas en 1896.
Aprendemos las tres fases del triple salto: aproximación, las tres batidas (hop, step y jump) y la caída. TODOS LOS VÍDEOS DE ATLETISMO AQUÍ: • ATLETISMO 1 | Introducción ...more ...
En este artículo, descubrirás todo lo que necesitas saber sobre el salto triple: las técnicas de carrera de impulso, cómo dominar la fase de batida, las claves para ejecutar un salto exitoso, los errores comunes a evitar, el entrenamiento específico para mejorar y los consejos para perfeccionar la técnica de caída.
Realizar un salto triple con éxito requiere práctica y entrenamiento guiado. El primer paso es aprender la técnica adecuada. Una vez que seas capaz de completar los tres pasos del salto triple correctamente (rebote, paso y salto), podrás empezar a perfeccionar tu técnica.
Al final de la pista, hay una tabla de batida: una pieza de madera (u otro material rígido) rectangular incrustada en la pista. La anchura de la tabla de batida es de entre 18 y 22 centímetros. Al llegar a la tabla de batida, el atleta debe propulsarse con uno de los pies hacia el foso.
