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Protege de enfermedades crónicas: contienen betalainas, antioxidantes y antiinflamatorios que combaten los radicales libre y protegen contra enfermedades crónicas relacionadas con la inflamación, como las del corazón, obesidad, y posiblemente cáncer. Regula el tránsito digestivo: es rica en fibra.
22 de ago. de 2016 · La betarraga es una planta sumamente popular por su agridulce sabor y destacadas propiedades nutricionales: contiene vitamina C, hierro y fibra, lo que entre otras cosas ayuda a la...
11 de dic. de 2020 · BETARRAGA: Propiedades, beneficios y valor nutricional. La Betarraga es un tubérculo de raíz espesa y comestible. Es una buena fuente de beta caroteno, antioxidantes y fibra, por lo que tiene grandes beneficios para la salud. Es una excelente fuente de ácido fólico, además de vitamina C y potasio.
29 de sept. de 2019 · La betarraga es un gran alimento para el hígado, ya que funciona como purificador de la sangre, fortalecen la vesícula biliar y pueden prevenir diversas formas de cáncer (especialmente de colon).
19 de oct. de 2023 · La betarraga es una verdura repleta de propiedades que aportan múltiples beneficios a nuestra salud. Al igual que otros vegetales como la coliflor , el kiwi y la espinaca , la betarraga tiene un lugar especial en una dieta balanceada.
26 de abr. de 2021 · Según la fuente, para experimentar los mejores beneficios del jugo de betarraga y el rendimiento deportivo, debe consumirse de 2 a 2 horas antes del ejercicio. Ayuda a combatir enfermedades crónicas
12 de jul. de 2022 · 1.- Beneficia la presión arterial. La remolacha es una rica fuente de nitratos, compuestos que el cuerpo los convierte en óxido nítrico y que ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos....
