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Protege de enfermedades crónicas: contienen betalainas, antioxidantes y antiinflamatorios que combaten los radicales libre y protegen contra enfermedades crónicas relacionadas con la inflamación, como las del corazón, obesidad, y posiblemente cáncer. Regula el tránsito digestivo: es rica en fibra.
22 de ago. de 2016 · 1- Ayuda a la presión arterial. Las betarragas son una gran fuente de nitratos, las que en el cuerpo son convertidas en óxido nítrico, compuesto que relaja y dilata los vasos...
26 de abr. de 2021 · Las beterragas son una verdura nutritiva, versátil y antioxidante que ayuda a reducir la presión arterial, la inflamación y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Descubre cómo prepararlas, qué nutrientes contienen y cómo afectan a tu cuerpo.
12 de jul. de 2022 · Siete beneficios de comer betarraga. Según la revista estadounidense especializada Health, estos son algunos beneficios de consumir este vegetal: 1.- Beneficia la presión arterial. La...
La betarraga es baja en grasa, llena de vitaminas y minerales, y llena de potentes antioxidantes. Contiene potasio, magnesio, hierro, vitaminas A, B6 y C, ácido fólico, zinc, hidratos de carbono, proteínas y fibra soluble.
La betarraga, también conocida como remolacha, es un tesoro natural repleto de beneficios para tu bienestar. En este artículo, exploraremos detalladamente las diez razones por las cuales incluir este alimento en tu dieta puede marcar una gran diferencia en tu salud.
19 de oct. de 2023 · Descubre cómo la betarraga, una raíz comestible con propiedades medicinales, puede mejorar tu salud cardiovascular, tu rendimiento deportivo y tu digestión. Conoce su valor nutricional, sus tipos, cómo comerlo y sus precauciones.
