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The Indian epics tantalizingly refer to these flying machines (vimanas), and unlike the classic horse-drawn chariots that carried warriors into battle, these multi-storied constructions flew of their own accord, like birds.
BENEFICIOS. Fortalece las piernas. Alarga la columna vertebral. Libera tensión en los hombros y la cadera. Arraigo, estabilidad, calma la mente. CORRECCIONES. Podemos señalar la bajada de los hombros, la activación de los brazos. La alineación de las caderas.
This is similar to Virabhadrasana 1, however in this version we have the arms stretched out sideways.This helps to get a horizontal spreading of the chest. L...
Esta acción permite una mayor expansión del pecho (caja torácica). • Extender la cara posterior del cuello. • Mantener la mirada y respiración relajadas. • Exhalando, bajar lentamente los brazos rectos y firmes hacia los lados, colocando las manos de nuevo en las caderas.
Superman Pose (Vimanasana Variation Arms Forward) is a symmetrical prone practice. Vimana means airplane, and the body in this pose resembles the opposite of Complete Boat Pose (Paripurna Navasana).
6 de jun. de 2019 · Yoga Vinyasa Krama (VI): las flexiones hacia detrás. La sexta secuencia del Vinyasa Krama agrupa todas las asanas que se realizan en posición tendido prono, es decir boca abajo, e incluyen una extensión de la columna o flexión hacia detrás. Escribe Noelia Insa.
Warrior Pose I Airplane Arms (Virabhadrasana I Hasta Vimanasana) is a beginner level standing/toe balancing pose. The Warrior Pose (Virabhadrasana) is named after the fierce warrior Virabhadra from Hindu mythology.
