Resultado de búsqueda
Según el prof. Leslie Greenberg ampliar nuestro escaso co-nocimiento sobre los sentimientos y las emociones e integrarlo en nuestros modelos y análisis científicos, así como en nuestras contextos cotidianos e íntimos, podría suponer un cambio de paradigma y un paso evolutivo cualitativo en el desarrollo de la humanidad.
Greenberg, un experto en psicología y terapia centrada en las emociones, nos sumerge en un viaje para comprender el papel crucial que juegan las emociones en nuestras vidas. A través de su libro, el lector podrá explorar y comprender las diferentes emociones, desde la tristeza hasta la felicidad, pasando por la ira, el miedo y la alegría.
Así, las emociones establecen una modalidad de pro-cesamiento básico en acción (Le’Doux 1996, 1996, Greenberg 2002). . En la terapia se ayu-da a los clientes a identificar mejor, experi-mentar, explicar, dar sentido, transformar y manejar flexiblemente sus emociones.
Aprender a conocer aquellos sentimientos que ocultan tus sentimientos verdaderos. Emociones “relacionadas con lo interno” y “relacionadas con lo externo”. Identificar sentimientos secundarios e instrumentales. Ejercicio: Identifica tus sentimientos instrumentales. 7.
La expresión de la emoción en terapia no implica dar salida a la emoción, sino superar la evitación para experimentar fuertemente y expresar emociones previamente coartadas (Foa & Kozak 1986, Greenberg & Safran, 1987).
Este documento discute la importancia de comprender y regular las emociones. Señala que las emociones son adaptativas y nos informan sobre lo que es significativo para nuestro bienestar. Es necesario diferenciar entre emociones como el miedo, el enojo y la tristeza.
Este libro presenta un enfoque terapéutico del perdón interperso-nal, en el marco de la Terapia Focalizada en las Emociones (TFE), que aborda las heridas emocionales interpersonales. La TFE es un enfo-que experiencial del perdón y contrasta con otras intervenciones más psicoeducativas y cognitivas disponibles en el sector5. Podemos con-
