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  1. 15 de jun. de 2021 · El Broad jump, también llamado salto largo o salto amplio, es un excelente ejercicio para quemar muchísimas calorías en una sola sesión de CrossFit y el movimiento perfecto para tener piernas fuertes.

  2. 30 de jul. de 2023 · Los broad jumps no son otra cosa que saltos de longitud con pies juntos, un ejercicio pliométrico muy sencillo que puedes realizar en casa y en el que partes de una posición estática para...

  3. 12 de ene. de 2011 · Broad Jumps. FitnessBlender. 6.61M subscribers. Subscribed. 828. 464K views 13 years ago. Build explosive speed & tone your legs with this great plyometric jumping exercise.

  4. 26 de ene. de 2018 · Broad jumps are a plyometric exercise which strengthens your squats, calves, hamstrings, and hip flexors, and it can help to improve your power and speed. Learn how to do broad jumps with...

  5. 16 de dic. de 2015 · El salto de largo o longitud también llamado broad jump, es un movimiento que deriva del atletismo y que permite un gran desarrollo de la potencia en el tren inferior del cuerpo.

  6. Cómo hacer el ejercicio Broad Jumps paso a paso. Empieza de pie y erguido. Salta hacia delante. Toca el suelo con control y los pies juntos. Beneficios del ejercicio Broad Jumps. Se ha demostrado que los saltos anchos mejoran la potencia y la altura de los saltos.

  7. Si eres un apasionado de Hyrox, seguramente sabes que los Burpee Broad Jumps son una de las estaciones más desafiantes de la competencia. Requieren una combinación de potencia explosiva, resistencia y técnica. En este artículo, te presentaremos cuatro métodos diferentes que puedes utilizar para hacer que esta estación sea un poco más fácil.