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El miedo al miedo es un concepto clave en los trastornos de ansiedad, no solo porque intensifica el malestar o añade un nuevo elemento de temor; sino, sobre todo, porque es lo que causa que el trastorno se mantenga en el tiempo y se generalice.
18 de sept. de 2019 · El miedo al miedo es el temor anticipado a que se repitan los ataques de pánico o la ansiedad, que pueden tener consecuencias graves. Se explica qué son los trastornos de pánico y agorafobia, cómo se originan y cómo se puede superarlos.
El Miedo al miedo es una fobia que surge tras vivir ataques de ansiedad o de pánico. Se caracteriza por el temor a que se repita la experiencia, la evitación de situaciones y la autovigilancia constante de las sensaciones corporales.
28 de feb. de 2024 · El miedo al miedo es una condición psicológica donde el individuo teme a las sensaciones y respuestas asociadas con el miedo en sí. Este artículo explica qué es, cómo se manifiesta, su impacto en los trastornos de ansiedad y cómo enfrentarlo de manera efectiva.
15 de feb. de 2021 · En nuestras formas de vida actuales generalmente llamamos miedo a la ansiedad, y esta sí que la podemos afrontar, el miedo con objeto interno o con objeto interno imaginario. ¿Cómo superar el miedo? Las técnicas de psicoterapia se basan en afrontar el peligro o amenaza imaginada.
Es necesario tener en cuenta que el miedo en nuestras vidas no puede desaparecer, ya que es una emoción importante que nos sirve para “relacionar” o escapar de cualquier peligro inminente. Sin embargo, con terapias cognitivos-conductual podemos aprender a cómo controlar este sentimiento y poder usarlo a nuestro favor.
La fobofobia o miedo al miedo es un problema fóbico-obsesivo que se produce ante los síntomas de la ansiedad. En este video y artículo, Manuel Escudero explica qué es, cómo se origina y cómo se puede superar con terapia cognitiva-conductual.
