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9 de jun. de 2022 · Algunos de los mudras de manos para la meditación y el yoga más practicados son el mudra Namaskar, el mudra Chin, el mudra Gyana y el mudra Vayu. A continuación, exploramos estos mudras de yoga y meditación con más detalle.
22 de oct. de 2023 · Los mudras son gestos que realizamos con las manos que transforman la energía de nuestro cuerpo. Descubre los mudras más típicos en yoga
3 de mar. de 2018 · Considera usar uno de estos 10 mudras para tu práctica, ya sea mientras te sientas tranquilamente en meditación o durante el día, para influir en tu energía y aprovechar los poderes curativos inherentes de tu cuerpo.
20 de mar. de 2018 · Hasta mudras son gestos con las manos, incluyendo posiciones específicas con los dedos, muñeca y palmas. Los antiguos yoguis dibujaban la posición de los meridianos o nadis en las manos. Forman una parte importante de la meditación y poseen un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente.
Descubre los beneficios de los mudras en la práctica del yoga y la meditación. Esta guía completa te enseñará cómo funcionan los mudras, su origen y beneficios
15 de ene. de 2024 · En el yoga, los mudras son empleados como una herramienta para conectar el cuerpo y la mente, y para dirigir la energía de manera específica. Su incorporación en las asanas (posturas de yoga) intensifica los efectos de la práctica, promoviendo un mayor equilibrio y flujo de energía.
21 de feb. de 2018 · Los mudras son gestos muy importantes que se usan en el yoga. La palabra Mudra es una palabra sánscrita que se traduce como «signo» o «sello». Son gestos físicos que incorporan las manos, los dedos, los ojos y otras partes del cuerpo.
