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Tomar un batido de proteínas para desayunar no es perjudicial para la salud, independientemente de si tu objetivo es ganar músculo o perder grasa. De hecho, tomar un batido de proteínas es mucho mejor que saltarse el desayuno o acabar optando por opciones menos saludables. Hoy en día disponemos de una amplia gama de tipos de proteínas en ...
11 de jun. de 2021 · 2 cucharadas de proteína en polvo. 1 taza de hojuelas de avena. 2 cucharadas de mantequilla de almendras o cacahuate. ¼ taza de cocoa en polvo, sin azúcar. ½ taza de chispas de chocolate. ½ cucharadita de polvo para hornear. 1 cucharadita de extracto de vainilla. Aprende a preparar unas deliciosas galletas de avena, ¡sin harina y sin azúcar!
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Batido de chocolate. La combinación de chocolate y vainilla es sin duda una de las mejores para preparar deliciosos batidos de proteínas. Así que, si quieres aumentar masa muscular, este batido es una magnífica alternativa. Ingredientes. 2 cazos de Ganador de Peso (Vainilla) 250 ml de leche entera.
