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  2. www.youtube.com › watchIndoor Cycling Workout | 60 Minute Endurance Intervals ... -...

    Chris leads a 60 minute training session designed to improve your threshold and help you get used to producing power at different cadences!

  3. www.youtube.com › watch60 Mins Progressive Intervals - Steps To Glory! - YouTube

    12 de oct. de 2021 · Ramp efforts may be very hard, but they can be absolutely worth it for power and endurance gains! This session comprises of three twelve-minute intervals which get progressively harder, and ...

  4. www.youtube.com › watchCycling Workout - Get Fit With GCN's 60 Minute Turbo Trainer...

    Subscribe to GCN Training: https://gcn.eu/GCNTrainingGet fit with indoor cycling classes on GCN! This is a sixty minute class, with no sprints, just variatio...

  5. www.youtube.com › watchClase de Spinning de 60 minutos para bajar de peso y ... -...

    20 de oct. de 2021 · Una manera segura para ejercitarte fortaleciendo músculos y mejorando tu condición cardiovascular!Actívate y empieza a hacer ejercicio con tu bici fija desde...

  6. ataasports.com › es › blogCÓMO CREAR UN PLAN DE ENTRENAMIENTO DE SPINNING SEGÚN TUS...

    Las bicicletas indoor son una muy buena alternativa para hacer ejercicio y ponerse en forma. Puedes crear un plan de entrenamiento de spinning para hacer en casa y conseguir tus objetivos.

  7. www.redbull.com › es-es › fitness-spinning-consejosSácale partido al Spinning 11 Consejos de rendimiento - Red Bull

    20 de mar. de 2020 · Una sesión de Spinning estándar tiene una duración aproximada de entre 45 minutos y una hora. Debe mantenerse una estructura y unos tiempos. Primeramente una fase de calentamiento a una...

  8. www.bikeradar.com › advice › fitness-and-trainingIndoor cycling workouts | 60-minute turbo trainer sessions -...

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