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    Son 30 minutos de ejercicio continuado, un tipo de entrenamiento que favorece la movilización y pérdida de grasa corporal. Es importante llevar un ritmo de respiración constante y no llegar a sentir ahogamiento durante el ejercicio, de ser así debes bajar la intensidad.

  5. www.facebook.com › mmsientetejoven › videosCardio Sin Saltos Para Perder Peso Rapido - Facebook

    SUSCRÍBETE - http://bit.ly/SienteteJoven. _____________________________________________________________ BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE CARDIO SIN SALTOS. Y aquí te traigo de nuevo una rutina de Cardio de las que tanto me gustan y creo que a ti también.

  6. www.facebook.com › mmsientetejoven › videosCardio Hiit Quemagrasa - 20 minutos | Cardio ... - Facebook

    SUSCRÍBETE -. _____________________________________________________________. BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE CARDIO HIIT. El HIIT (High Intensity Interval Training) es un tipo de entrenamiento de intevalos, que combina ejercicios de alta y baja intensidad. No suelen durar más de 45 minutos.

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