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Podemos definir la resistencia cardiovascular como la capacidad de realizar un trabajo de forma eficiente durante el máximo tiempo posible. Esta capacidad no solo se refiere a los trabajos tipo aeróbicos, es decir, aquellos de intensidad corta o media y de duracion larga como puede ser andar o correr.
29 de ago. de 2021 · La resistencia cardiovascular es una medida de lo bien que puedes hacer ejercicios que involucran a todo tu cuerpo a una intensidad de moderada a alta durante un tiempo prolongado. Mejorar la resistencia cardiovascular te puede facilitar la realización de tus tareas diarias.
8 de feb. de 2024 · ¿Qué es la resistencia cardiovascular y por qué es importante? La resistencia cardiovascular es la capacidad del corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos para suministrar oxígeno de manera eficiente al cuerpo durante una actividad física prolongada.
La resistencia cardiovascular, que no debe confundirse con la resistencia vascular, es la capacidad que tiene el corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos para suplirle energía al cuerpo durante un ejercicio continuo y prolongado.
1.1 - Función general del sistema cardiocirculatorio. El sistema circulatorio tiene como función principal el aporte y remoción de gases, nutrientes, hormonas, etc. de los diferentes órganos y tejidos del cuerpo, lo que se cumple mediante el funcionamiento integrado del corazón, los vasos sanguíneos y la sangre.
La resistencia cardiovascular proporciona la capacidad de permanecer en constante movimiento durante mucho tiempo sin quedarse sin aliento. La eficiencia y la salud del músculo cardíaco es el componente clave en este tipo de condición física.
21 de may. de 2024 · La resistencia cardiovascular se mide principalmente por la eficiencia con la que el corazón, los pulmones y las arterias pueden suministrar oxígeno y nutrientes a los músculos activos y eliminar los productos de desecho durante el ejercicio.
