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Las pausas activas son interrupciones estratégicas dentro de la jornada laboral que buscan incorporar actividad física breve, promoviendo así la salud ocupacional. Estas no solo tienen como objetivo reducir el estrés y liberar la tensión acumulada, sino también mejorar el desempeño laboral.
9 de nov. de 2020 · Una pausa activa es una sesión corta de actividad física o un descanso breve durante la jornada laboral. Descubre cómo las pausas activas pueden mejorar tu salud física y mental, y cómo implementarlas en tu hogar o oficina.
27 de nov. de 2023 · Las Pausas Activas son intervenciones breves durante el trabajo que buscan mejorar el bienestar físico y mental de los colaboradores. Conoce su definición, finalidad, duración, tipos y beneficios en este artículo.
Las pausas activas son breves interrupciones programadas que implican ejercicios físicos suaves y estiramientos. Descubre cómo se implementan, cuáles son sus beneficios y cómo la tecnología puede ayudar a mejorar el bienestar laboral.
Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad laboral, diseñadas para reducir el sedentarismo y mejorar la salud física y mental de los trabajadores. Su principal objetivo es combatir los efectos negativos del trabajo sedentario, como son la fatiga, el estrés y los dolores musculares, entre otros.
3 de sept. de 2023 · Las pausas activas, de acuerdo a la Universidad de Concepción, son tiempos breves de descanso que se deben realizar durante la jornada laboral con el fin de recuperar energía, así como también mejorar el desempeño.
19 de mar. de 2024 · Las pausas activas son interrupciones breves y planificadas en la jornada laboral para moverse o relajarse y mejorar el bienestar y la productividad. Descubre qué son, por qué son importantes y cómo llevarlas a cabo en tu empresa con esta guía de WorkMeter.
