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La resiliencia tiene un impacto profundo en la salud mental y el bienestar general de los adolescentes. Al desarrollar una base sólida de resiliencia, los jóvenes pueden: Reducir el riesgo de problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad. Manejar el estrés de manera más efectiva.
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Se sabe que no todos los adolescentes que experimentan situaciones o acontecimientos adversos desarrollan problemas de salud mental. Para valorar por qué algunos sí y otros no, la clave parece que está en el conjunto de habilidades socioemocionales que configuran la resiliencia.
Desarrollar resiliencia, la capacidad para afrontar con éxito la adversidad, el trauma, la tragedia, las amenazas o incluso fuentes importantes de estrés, puede ayudar a manejar el estrés y los sentimientos de ansiedad e incertidumbre.
12 de nov. de 2020 · Los tratamientos psicológicos desde el modelo cognitivo conductual han mostrado su eficacia para conseguir que el paciente desarrolle estrategias de resiliencia, facilitando la recuperación de la sintomatología propia de los estados postraumáticos. Estos son algunos consejos que pueden ayudar al adolescente a desarrollar estrategias ...
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5 de feb. de 2023 · En esta entrada de blog, exploraremos algunas formas de promover la resiliencia y la autoestima en los adolescentes y cómo los padres e hijos pueden trabajar juntos para fomentar estas características esenciales.
