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  1. www.tododxts.com › ciencias-actividad-fisica › preparacion-fisicaResistencia: concepto y clasificación - La web de todos los...

    Hace 3 días · La resistencia es la capacidad física básica que permite al deportista soportar una carga física durante el mayor tiempo posible retardando la aparición de la fatiga. Dependiendo del tiempo e intensidad de la actividad, encontramos tres tipos de resistencia: Aeróbica, Anaeróbica y Aláctica.

  2. portalcomunicacion.uah.es › diario-digital › actualidadLa relación del cerebro y el corazón - UAH

    Hace 4 días · La actividad física y el estrés hacen que el organismo necesite una mayor cantidad de sangre. Para ello, el SNA estimula la actividad del corazón haciendo que bombee más y más deprisa, a la vez que regula el tono de las arterias para que la sangre vaya exactamente adonde se la necesita.

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  4. blog.endurancegroup.org › zonas-de-entrenamiento-en-los-deportes-de-resistenciaET | Zonas de Entrenamiento en los Deportes de Resistencia

    Hace 5 días · En primer lugar, hablaremos de las zonas de entrenamiento basadas en un único hito o punto de la curva de potencia (esfuerzo máximo de una duración determinada), al ser las más utilizadas por su facilidad de uso y de actualización y revisión.

  5. blog.endurancegroup.org › la-percepcion-de-esfuerzo-rpe-y-8-formas-de-usarla-enET | La percepción de esfuerzo (RPE) y 8 formas de usarla en tu...

    Hace 4 días · La percepción de esfuerzo -a partir de ahora nos referiremos a ella como RPE ( Rate of Perceived Effort )-, se puede definir como «La sensación consciente de cómo de dura o estresante es una tarea» (Marcora, 2010, p380).

  6. www.webfisio.es › cardiovascular › regulacion-cardiovascularREGULACIÓN CARDIOVASCULAR - WebFisio

    Hace 3 días · LA REGULACIÓN CARDIOVASCULAR. El objetivo del sistema cardiovascular es generar y distribuir un flujo de sangre que permita intercambio capilar adecuado a la demanda metabólica de cada tejido y órgano del sistema.

  7. www.webfisio.es › cardiovascular › la-bomba-cardiacaLA BOMBA CARDIÁCA - WebFisio

    Hace 3 días · La bomba cardíaca ha sido diseñada evolutivamente para suministrar la sangre que en cada momento es necesaria para la función del organismo. Está formada por dos bombas en serie. Una para suministrar sangre al sistema pulmonar y la otra para suministrar sangre al resto del organismo.

  8. www.womenshealthmag.com › es › nutricion-dieteticaEste es el tiempo exacto que hay que dedicarle al deporte para...

    Hace 5 días · Cuántas calorías puedo llegar a quemar caminando sin tener que correr. Muchos mitos circulan acerca del ejercicio cardiovascular, y con ello muchas dudas al respecto: cuál es el mejor ...