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29 de jun. de 2024 · ¿Qué es la menta y para qué sirve? La menta (Mentha) es un género de plantas populares y conocidas como refrescante bucal que se ha utilizado durante cientos de años por sus propiedades medicinales.
Trata la gripe y los resfriados. Sus propiedades expectorantes, descongestionantes y antisépticas permite que sea útil en caso de resfriado común así como en pacientes que padecen bronquitis o asma, pues facilita la expulsión de la mucosidad.
2 de jun. de 2021 · A continuación te contamos acerca de los beneficios que tiene para la salud: El mentol que contienen las hojas de menta, funciona para combatir los dolores musculares, por eso lo puedes preparar en menjurge o en infusión. Las hojas de menta en infusión, ayudan a disipar dolores de cabeza y mareos.
La menta es digestiva, antiinflamatoria, expectorante, carminativa, antigripal, antiséptica, mucolítica, antirreumática, analgésica, antibacteriana, antifúngica y descongestionante de las vías respiratorias.
El té de menta sirve para mejorar la digestión, disminuir las náuseas, aliviar los dolores de cabeza y los dolores menstruales. Además de eso, la menta puede ayudar a tratar las gripes, resfriados y algunas infecciones provocadas por bacterias y hongos, inclusive puede prevenir algunos tipos de cáncer, como de colon y de mama.
17 de jul. de 2022 · La menta es una fuente especialmente buena de vitamina A, una vitamina liposoluble que es fundamental para la salud ocular y la visión nocturna. También es una potente fuente de antioxidantes, especialmente en comparación con otras hierbas y especias.
1 de jun. de 2022 · Gracias a todas las propiedades que tiene, la menta es considerada una de las mejores plantas para la salud. Tatiana Zanin, nutricionista graduada en la Universidad Católica de Santos, señala los beneficios principales. Ayuda al sistema digestivo.
