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Qué hacer cuando tienes ansiedad - técnicas y consejos psicológicos eficaces que te ayudarán: respiración, distracción, control de pensamientos, actividad física, y muchos más.
Hace 4 días · Según Loayza los conflictos sociales implican, en el campo de la salud mental, un pico de ansiedad y de angustia, pero, así como suben, también bajan. Sin embargo, en el caso de crisis sociales continuas, como por ejemplo en zonas de guerra, los efectos psicológicos pueden ser permanentes y se pueden presentar otras patologías como la ...
Hace 3 días · Desde angustia hasta ideas suicidas: encuesta revela graves cifras de salud mental en mujeres que cuidan a personas con dependencia. Se trata del primer estudio hecho por el Ministerio de la Mujer y Equidad de Género sobre esta materia. Entre sus conclusiones, da cuenta de que el 70,8% de las cuidadoras declara tener problemas de salud mental ...
Hace 4 días · 10 diferencias entre ESTRÉS y ANSIEDAD. El estrés es una reacción ante una alta demanda del entorno, mientras que la ansiedad es una respuesta emocional ante preocupación por el futuro.
Hace 5 días · La angustia puede manifestarse tanto a nivel mental como físico, incluyendo síntomas como la dificultad para respirar, sudoración excesiva, temblores y una sensación de opresión en el pecho. Estos síntomas suelen ir acompañados de pensamientos negativos y catastróficos que agudizan el malestar.
Hace 3 días · La angustia es parecida, pero un poco más grave. Consiste en un “estrés que escaló a ansiedad y dolor en el alma”. Nuestra reacción natural ante el estrés y la angustia es dejar de confiar en Dios, para “contender, luchar o aplicar un gran esfuerzo a algo”.
25 de feb. de 2020 · Diferencias entre ansiedad y depresión. 1. La emoción principal. En la depresión: el humor que aparece en la persona que sufre un trastorno depresivo mantiene una tonalidad de tristeza como emoción principal, y en pocas ocasiones esta emoción aparece como forma aislada, sino que se mantiene en el tiempo.
