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Hace 1 día · Partes Básicas de la Bicicleta. Antes de comenzar a montar, es importante familiarizarse con las partes principales de la bicicleta: Cuadro: Estructura principal de la bicicleta.; Manubrio: Parte por donde se dirige la bicicleta.; Asiento: Donde se sienta el ciclista.; Pedales: Permiten el movimiento de la bicicleta.; Frenos: Sistema para detener la bicicleta.
Hace 18 horas · Soy mecánico de bicicletas y estos son los principales errores que cometen los ciclistas al intentar realizar el mantenimiento de su propia bicicleta ... El mantenimiento de nuestra bicicleta ...
Hace 1 día · Andar en bici todos los días agiliza tu cerebro. Esto se debe a que el ejercicio diario aumenta la energía. Solo hacen falta 30 minutos de pedaleo para mejorar la memoria y el tiempo de ...
Hace 5 días · Cómo utilizar la herramienta de sistema de engranajes 3 en 1 TB-3327 1 de Julio de 2024; TBA3000: El maletín de herramientas perfecto para tu bicicleta. 1 de Julio de 2024 ¿Cómo limpiar y engrasar una bicicleta? 1 de Julio de 2024; 10 HERRAMIENTAS ESENCIALES PARA LA BICICLETA QUE DEBES TENER 1 de Julio de 2024
Hace 3 días · Check List OCRA es la herramienta más adecuada para realizar una primera evaluación del riesgo por trabajos repetitivos. Considera factores de riesgo como: repetitividad, posturas inadecuadas o estáticas, fuerzas, movimientos forzados, la falta de descansos, factores organizacionales y factores ambientales.
Hace 5 días · El spinning es un entrenamiento físico que se realiza con ayuda de una bicicleta estática que generalmente se encuentra en gimnasios o salas de entrenamientos. Se suele hacer de forma colectiva...
Hace 5 días · Es fundamental prestar atención a la ergonomía para prevenir lesiones, molestias musculares y mejorar nuestra productividad y bienestar general. A continuación, te presentamos algunos consejos clave y ejercicios recomendados para cuidar tu salud en el trabajo: Consejos para una correcta postura y configuración del espacio de trabajo: 1.
