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Hace 18 horas · Incluso empezando a los 50 podrías añadir hasta 21 años. “Las personas que vivieron más hicieron 7,5 horas equivalentes metabólicas de ejercicio a la semana. Sólo para darte un inicio: si puedes subir un tramo de escaleras sin perder el aliento, son 4 minutos de los 7,5”, explica Xuan-Mai Nguyen autor principal en CNN.
Hace 1 día · La soledad y la tercera edad. Desde la Universidad de Harvard se dio a conocer un estudio que alerta sobre un peligro desconocido para los adultos mayores de 50 años. Los investigadores señalan ...
Hace 5 días · Los hábitos comunes que envejecen a partir de los 50 años. Uno de los hábitos que se debe evitar es comer mal. El metabolismo de una personas empieza a ralentizarse a partir de los 60 años,...
Hace 5 días · Para perder grasa abdominal a partir de los 50 años no hay que hacer exactamente lo mismo que a los 30. Hay muchos hábitos saludables que ayudarán a prevenirla a cualquier edad –el clásico...
Hace 2 días · Adelgazar es una preocupación constante en nuestra sociedad, especialmente cuando se llega a la cifra redonda de los 50 años. A esta edad, el metabolismo tiende a ralentizarse y perder esos ...
Hace 1 día · Aquí te presentamos los cuatro trucos más efectivos para acelerar el metabolismo y adelgazar a partir de los 50 años. 1. Incrementa tu actividad física diaria. Contenido [ Ver] La actividad ...
Hace 5 días · Lo que vuelve a poner de manifiesto la importancia de trabajar los músculos y la fuerza, con numerosos beneficios para las mujeres que ya han cumplido los 50 años, como la prevención o mejora...
