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¡CLASES NUEVAS CADA SEMANA! Hola, te doy la más cordial bienvenida a Viridiana Yoga, un espacio que decidí abrir para simplemente compartirte mi práctica de yoga.
30 de jul. de 2020 · Viridiana Yoga. Salud y Bienestar - YouTube. 💥 ¡LÉEME!Bienvenidos al nuevo programa dirigido a a aquellas personas que quieren comenzar con la práctica de una manera suave, sencilla y ...
23 de ene. de 2023 · Una clase muy completa para trabajar Todo tu Cuerpo. Me encantan las clases en las que podemos trabajar el cuerpo de manera integral, ya que nos resultan más prácticas para poder hacernos un ...
😍 ¡METABOLISMO + FLEXIBILIDAD! La combinación perfecta. Esta clase va dirigida a flexibilizar todo el cuerpo y es tan sencilla que va dirigida para todos los niveles: principiantes, intermedios y avanzados en la práctica de yoga.
25:02. 🔥 3 TUTORIALES para PRINCIPIANTES, INTERMEDIOS Y AVANZADOS. Viridiana Yoga. 🔴 ¡LEÉME! Bienvenidos a esta nueva clase en la que exploraremos 3 asanas de distinto nivel, la primera va dirigida para niveles principiantes, la segunda para intermedios y la tercera para avanzados.
Bienvenido a tu CLASE 11 del Programa Yoga para Principiantes. En la secuencia del día de hoy, nos centraremos en desarrollar de manera consciente y respetuosa la flexibilidad de nuestra columna vertebral a través de los backbends (posturas de flexión hacia atrás).
Esta es la primera parte de este vídeo sobre "MI PRIMERA CLASE DE YOGA" . Aquí te comparto 10 puntos clave que debes saber independientemente de cualquier secuencia. En la segunda parte, te compartiré una práctica breve pero efectiva basándonos en estos diez puntos que te comparto en este vídeo.
