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26 de ago. de 2021 · La manzana es una fruta rica en vitaminas, entre las que destacan la vitamina A, la vitamina E o tocoferol y la vitamina C, de la cual destaca su función antioxidante, y la vitamina B, presente...
La manzana es un alimento bajo en calorías que contiene vitaminas y minerales que ayudan a mantener nuestro cuerpo sano. La manzana contiene vitamina A y vitamina C y fibra, además de otros nutrientes que hacen de la manzana un alimento muy completo.
La manzana por sus propiedades ayuda a controlar ciertas enfermedades como la diabetes, mejora la digestión y favorece la pérdida de peso por ser rica en fibras. Conozca más para qué sirve la manzana, propiedades de la manzana, cómo se realiza la dieta de la manzana y cómo se puede consumir.
22 de nov. de 2022 · Las manzanas normalizan la flora intestinal y favorecen el desarrollo de bacterias intestinales beneficiosas. Y gracias a su contenido en vitaminas y minerales como el caroteno, el hierro, el manganeso, el potasio y el calcio, son recomendables para las infecciones intestinales.
5 de sept. de 2014 · La manzana Golden o amarilla aporta vitaminas del grupo B, en especial B1, B2, B3, B5 y B6. Aporta vitamina C y A, al igual que las otras manzanas. Aporta también vitamina E (poderosos antioxidante) y K (fundamental en la coagulación de la sangre).
La manzana posee una fuente discreta de Vitamina E o tocoferol, la cual aporta una acción antioxidante, interviniendo en la estabilidad de las células sanguíneas como los glóbulos rojos y en la fertilidad, y posee una escasa cantidad de Vitamina C. Del mismo modo, se pueden encontrar complejos vitamínicos del grupo B como la B1, B2 y B6.
21 de mar. de 2022 · Contiene flavonoides y polifenoles por lo que es rica en antioxidantes, en vitaminas del grupo B (B1, B2 y B6), vitamina C, fósforo, potasio y calcio. Además, gracias a la presencia de ácido...
