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Mirren también recomienda comenzar tocándote los dedos de los pies 5 veces al día, sin doblar las rodillas, esto es una clave para mantenerse activa y vital, sobre todo cuando vas a comenzar ...
5 de oct. de 2021 · La rutina consiste en ejercicios como tocarse la punta de los pies, hacer abdominales, círculos con los brazos, levantamiento de piernas y flexiones. Estos son los tiempos y más abajo encuentras un video con cada ejercicio:
28 de dic. de 2023 · En concreto el entrenamiento de Helen Mirren incluye lo siguiente para un nivel principiante y puede completarse en 12 minutos: Tocar los dedos de los pies mediante la flexión de las caderas...
4 de oct. de 2021 · Helen Mirren es la absoluta demostración de que la edad no es un impedimento para lucir radiante y con energía. Es que la reconocida actriz ganadora del Oscar, los Globo de Oro y los premios Bafta por su rol como Isabel II en The Queen , mantiene una rutina que la ayuda a mantenerse activa y saludable a sus 76 años .
22 de dic. de 2023 · Los ejercicios del entrenamiento militar de 12 minutos. El plan original tiene diferentes tiempos para diferentes niveles de dificultad, pero el nivel principiante del entrenamiento se puede...
7 de oct. de 2021 · Helen Mirren acaba de revelar sus secretos de salud, bienestar y belleza en una nueva entrevista. La actriz dice que se mantiene en forma gracias a su ejercicio favorito: una sesión de 12...
8 de ago. de 2014 · The Hundred-Foot Journey: Directed by Lasse Hallström. With Helen Mirren, Om Puri, Manish Dayal, Charlotte Le Bon. The Kadam family leaves India for France where they open a restaurant directly across the road from Madame Mallory's Michelin-starred eatery.
