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     10 Best Dumbbell Exercises for Building Muscle At Home

     24 nov 2021

     8.8M vistas

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     10:44

     youtube.com

     14 Exercises with Dumbbells At Home

     17 sept 2022

     3.3M vistas

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     7:18

     youtube.com

     Ultimate Full-Body Dumbbell Workout | Andy Speer

     19 jul 2016

     13.2M vistas

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3. www.decathlon.cl › discos-y-barras › 152911-9843-mancuerna-hex-dumbbell-5-kgMANCUERNA HEX DUMBELL 5 KG - Decathlon

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4. www.decathlon.cl › pesas-y-mancuernas › 312448-15326-pesas-ajustables-2-x-0250-1kgPESAS TOBILLOS/MUÑECAS 2 X 1 KG - Decathlon

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6. www.amazon.es › Dumbbells › sAmazon.es: Dumbbells

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7. www.amazon.es › dumbbells-weights › sAmazon.es: Dumbbells & Weights

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   GATE FITNESS® Juego de mancuernas [2 unidades] ajustables hasta 3 kg | mancuernas cortas para hombres y mujeres | Juego de pesas con peso ajustable 1 kg/2 kg/3 kg | Dumbbells ideal para deportes

8. www.decathlon.es › es › deportesDumbbells | Mancuernas Hexagonales | Decathlon

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   Las mancuernas hexagonales, también conocidas como dumbbells, ofrecen numerosas ventajas. Estas pesas se pueden usar para entrenar una amplia variedad de músculos, incluidos los brazos, abdomen, espalda, hombros, piernas y glúteos.

9. www.onlinepersonaltrainer.es › entrenamiento › dumbbellsDumbbells: un nuevo entrenamiento para destruir la grasa y...

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   El trabajo aeróbico ayuda a quemar calorías y reducir la grasa acumulada, así como también a mejorar los niveles de colesterol en sangre. El Dumbbells estimula la producción de hormonas, lo que provoca un aumento en la autoestima. Este entrenamiento corrige la postura y actitud corporal.