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Sumérgete en un mundo de introspección y renovación personal a través de nuestra guía para principiantes en Zazen, el arte de la meditación Zen. Descubre cómo encontrar la paz interior y la claridad mental a través de esta práctica espiritual ancestral.
1 de feb. de 2022 · El zazen se basa en practicar la meditación en la postura del loto, con las piernas cruzadas, la espalda recta y los brazos reposados sobre el regazo. Mediante esta práctica podremos conseguir un gran cambio en nuestro espíritu, de forma que podamos llegar a fundirnos con la totalidad del universo.
24 de feb. de 2017 · Zazen, la meditación sentada, es la práctica central de la escuela Zen del Budismo. Este episodio trata sobre qué es zazen y por qué lo hacemos. También te doy instrucciones sobre cómo hacer zazen, incluida la postura física y qué “hacer” con tu mente.
10 de abr. de 2024 · El Zazen, o meditación zen, es una disciplina centenaria que impulsa la quietud y la presencia consciente. A través de una postura adecuada y una respiración enfocada, permite al practicante adentrarse en un estado de claridad y concentración profunda.
Zazen: El Arte de la Meditación Zen Sentada es una práctica milenaria que nos invita a sumergirnos en la quietud y el silencio, permitiéndonos conectar con nuestra esencia más profunda. A través de esta meditación, podemos cultivar la atención plena, encontrar la calma interior y descubrir un estado de paz y claridad mental. Únete a ...
24 de jun. de 2023 · Zazen es la manifestación de la última realidad. Las trampas y las redes del intelecto no lo pueden atrapar. Una vez hayáis conocido su esencia seréis parecidos al tigre cuando entra en la montaña o al dragón cuando se sumerge en el océano.
4 de may. de 2022 · La meditación zen, también conocida como Zazen, es una técnica de meditación con raíces en la psicología budista. El objetivo de la meditación zen es regular la atención. A veces se la conoce como una práctica que implica «pensar en no pensar».
