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  1. www.quierovivirsano.orgQuiero ¡Vivir Sano!

    Quiero ¡Vivir Sano! Mar 26. Autocontrol una herramienta para la vida. El autocontrol es una habilidad fundamental que todos deberíamos cultivar en nuestra vida diaria. Se refiere a la capacidad de regular nuestras emociones, pensamientos y comportamientos en diferentes situaciones.

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      Este programa de Quiero ¡Vivir Sano! provee de herramientas...

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  3. www.quierovivirsano.org › 8-habitos-saludables8 hábitos saludables - QVS

    Este programa de Quiero ¡Vivir Sano! te ayudará a adquirir y mantener hábitos saludables que te llevarán a desarrollar un estilo de vida saludable. Estos hábitos impactarán de manera positiva sobre tu salud física, mental, espiritual y social. Conoce los 8 Hábitos Saludables. Bien comer.

  4. www.chileatiende.gob.cl › fichas › 10435-elige-vivir-sanoChileatiende - Elige vivir sano

    El sistema promueve acciones de autocuidado para que los ciudadanos aprendan a optar por decisiones saludables, e incorporarlas a las prácticas cotidianas, además de medidas de información para difundir el desarrollo de hábitos y prácticas de vida sana.

  5. www.quierovivirsano.org › descargasDescargas - QVS

    Encuentra aquí programas, recetarios, videos, modelos y folletos para mejorar tu salud física, mental y espiritual. Descarga los materiales de QVS y aprende a vivir sano con hábitos saludables.

  6. es.wikihow.com › llevar-una-vida-sanaCómo llevar una vida sana: 15 Pasos (con imágenes) - wikiHow

    Al decidir llevar una vida saludable, estás decidiendo asumir el mando sobre tus propios hábitos y acciones. Cuida los aspectos básicos al comer, hacer ejercicio y dormir. Construye un sistema que puedas mantener mediante la integración de hábitos saludables en cada parte de tu rutina.

  7. Imágenes

    • Sitios Web - Quiero vivir sano 10
    • Logo De Quiero Vivir Sano, HD Png Download , Transparent Png Image ...
    • Desarrollo personal, social y ambiental: Práctica 5 "Como vivir sanos"
    • Cocina Saludable - QVS

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  8. www.nationalgeographicla.com › familia › 2022/10/7-habitos-saludables-para-cuidar7 hábitos saludables para cuidar el cuerpo | National Geographic

    17 de oct. de 2022 · La OMS recomienda seguir una alimentación equilibrada, hacer actividad física, evitar el tabaco y el alcohol, controlar el peso, dormir bien y practicar la prevención primaria. Estos hábitos pueden prevenir y controlar enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida.

  9. www.aarp.org › info-2021 › habitos-saludables-para-vivir-mas-tiempo60 hábitos saludables para vivir sano por mucho tiempo - AARP

    ¿Quieres mejorar tu salud cerebral, duerme con más facilidad y tener más energía? Descubre 60 ideas prácticas para cambiar tus conductas diarias y prevenir enfermedades. Desde ejercitarse y comer bien hasta limpiar tu cama y tu teléfono, estos consejos te ayudarán a vivir más y mejor.