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31 de mar. de 2024 · Conoce el significado de Gyan Mudra y sus beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Descubre cómo hacer esta sencilla postura de yoga en sencillos pasos.
15 de ene. de 2024 · Los mudras, gestos sutiles pero poderosos realizados con las manos, son un puente entre lo terrenal y lo espiritual. En este artículo, exploramos cómo estos gestos simbólicos no solo enriquecen nuestras prácticas de yoga y meditación, sino que también nos guían hacia un camino de autoconocimiento y crecimiento personal.
6 de oct. de 2021 · El mudra Gyan es el mudra principal de todos los mudras, porque se cree que aumenta el elemento de aire y Vata Prakriti dentro del cuerpo humano. Por lo tanto, este mudra está lleno de beneficios para la salud del cuerpo a nivel físico, pero también a nivel mental.
La posición que adoptan las manos se llaman mudras y es una técnica para dar mensajes claros al sistema cuerpo-mente. Del mismo modo en que las letras son combinadas en multitud de formas para formar diferentes palabras, así los dedos pueden también construir diferentes mudras.
25 de jul. de 2023 · ¿Cuál es el significado y la importancia del gyan mudra en la práctica de la Holística? ¿Cómo se realiza correctamente el gyan mudra y cuáles son sus beneficios para el equilibrio del cuerpo y la mente desde una perspectiva holística?
25 de jul. de 2023 · Gyan Mudra: es uno de los mudras más conocidos y se realiza uniendo la punta del dedo índice con la punta del pulgar, mientras los demás dedos permanecen extendidos. Este mudra representa el conocimiento y la sabiduría.
27 de abr. de 2024 · El Gyan mudra —conocido también en sáncrito como Chin mudra— es sin lugar a dudas, uno de los mudras de las manos más conocido en el Yoga y el más popular en la práctica de la meditación.
