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16 de nov. de 2023 · Los arándanos son una fruta rica en antioxidantes, que previenen el envejecimiento celular y mejoran la salud. Descubre sus propiedades, beneficios y recetas con esta fruta del siglo XXI.
2 de ago. de 2023 · Los arándanos son una fruta que ayuda a prevenir infecciones urinarias, diabetes, enfermedades cardiovasculares, envejecimiento precoz y cáncer, entre otros beneficios. Descubre sus propiedades, información nutricional, formas de consumo y efectos secundarios.
24 de feb. de 2023 · Los arándanos son una fruta azul con múltiples beneficios para la salud, gracias a sus propiedades antioxidantes, diuréticas, antiinflamatorias y anticancerígenas. Descubre cómo tomar arándanos, sus características y sus posibles efectos adversos.
15 de abr. de 2017 · El arándano es una fruta rica en vitaminas, antioxidantes y compuestos que ayudan a prevenir el cáncer, la inflamación y el envejecimiento. Descubre 14 propiedades y beneficios del arándano para tu salud y cómo incorporarlo a tu dieta.
El arándano es una fruta pequeña, dulce y jugosa de color azul oscuro que se puede consumir en diversas formas. Tiene beneficios para la salud cardiovascular, ocular, urinaria y digestiva, y se puede usar en postres, zumos, remedios caseros y más.
Los arándanos son unas bayas pequeñas comestibles de color azul oscuro o rojo, pertenecientes al género de arbustos silvestres Vaccinium. El arándano azul, es también conocido por sus denominaciones en inglés «Blueberry», en catalán «Nabiu» y en Francés «Myrtille».
Los beneficios de los arándanos para la salud son innumerables: son de los alimentos más antioxidantes, protegen de las infecciones y mejoran la circulación. Sin embargo, esta baya exquisita es poco habitual en nuestra cocina. Conviene saber cómo tomar los arándanos, cómo conservarlos y de qué manera añadirlos en nuestros menús.
