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Calendario e información sobre corridas y maratones en Chile, de corredores para corredores. Todas las carreras de calle y trail running.
Olmué se prepara para su Trail. El domingo 4 de agosto de 2024 se llevará a cabo el Trail Olmué 2024, carrera de Trail Running que tendrá como sede la Quebrada de Alvarado en la región de Valparaíso. La carrera contará con tre... Leer más.
1 de abr. de 2022 · Running o correr son dos de los términos más usados en la actualidad para referirse a la carrera continua, un proceso complejo y coordinado que involucra íntegramente todo el cuerpo. Un acto por el que los pies tocan el suelo alternativamente a una velocidad mayor que al andar.
Santiago Runners Club es el lugar perfecto tanto si estás iniciándote en el Running, como si eres un corredor habitual o experimentado. Entra a Santiagorunners.cl y mejora tu performance de manera didáctica y entretenida, adaptando el entrenamiento a tus objetivos específicos.
24 de may. de 2024 · 'Running': el deporte más antiguo sigue siendo uno de los mejores y más completos ejercicios que hay. Pocas actividades físicas pueden igualar los beneficios cardiovasculares de correr. También es bueno para los músculos, los huesos y la mente, y puede ayudarte a vivir más tiempo. Por Daryl Austin. Publicado 24 may 2024, 13:25 CEST.
El running es un deporte que cada vez gana más adeptos y la literatura clínica señala que aumentar el ejercicio de este tipo, reduciría hasta un 12% la mortalidad total y por causa cardiovascular.
16 de ago. de 2023 · 1. Introducción al Running: Mucho Más que Correr. 2. Beneficios Físicos del Running: Fortalecimiento, Cardio y Más. 3. El Efecto del Running en la Mente: Bienestar y Estrés. 4. Equipamiento Esencial para el Running: Zapatillas y Ropa. 5. Planificación y Progresión en el Running: Desde Principiantes hasta Avanzados. 6.
