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Una milla de cuatro minutos es la finalización de una carrera de una milla (1609 m) en cuatro minutos o menos. Fue logrado por primera vez en 1954 por Roger Bannister, a los 25 años, en 3:59.4.
Four-Minute Mile de Roger Bannister es un relato cautivador e inspirador del viaje del atleta de renombre mundial para lograr la elusiva milla de cuatro minutos. Este libro profundiza en las experiencias de Bannister, brindando a los lectores una comprensión integral e íntima de los desafíos a los que se enfrentó y la determinación que lo ...
Ahora ya estamos en posición de recopilar un programa basado en los datos fisiológicos para romper la barrera los cuatro minutos de la milla: DIA 1 (Aeróbico, 80% VO2max). Corre la distancia de la media maratón a 64seg por milla más lento que tu mejor tiempo de la misma.
31 de oct. de 2022 · Para explicar: la milla medida se convirtió en una prueba importante en el atletismo competitivo a principios de la década de 1950. Durante mucho tiempo se creía que ninguna persona podía correr una milla en menos de cuatro minutos.
Cronometraje de la milla de cuatro minutos. Las carreras y los deportes competitivos tienen un vínculo de larga data con el cronometraje. ¿De qué otra manera contamos los récords que definen las carreras competitivas para empezar?
6 de may. de 2020 · Justo antes de la carrera más importante de su vida la tragedia golpea su puerta. En el atletismo, la milla en cuatro minutos (1760 yardas, o 1609,344 metros) se logró por primera vez en 1954 por Roger Bannister en 3:59.4.
11 de ago. de 2017 · Tras décadas de intentos fracasados por los mediofondistas por lograr bajar de cuatro minutos, una vez rompió la barrera Bannister, pareció que todo el mundo que lo intentaba podía lograrlo. Tan sólo 46 días después Landy batió el record de Bannister con 3:57:9.
