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Mike Mentzer (15 de noviembre de 1951 - 10 de junio del 2001), fue un fisicoculturista estadounidense .
Michael John Mentzer (November 15, 1951 – June 10, 2001) was an American IFBB professional bodybuilder, businessman and author. [5] [2] Born in Philadelphia, Pennsylvania, Mentzer started bodybuilding when he was eleven years old.
15 de ene. de 2017 · Conoce el entrenamiento Heavy Duty creado por Mike Mentzer, un culturista que ganó el Míster Universo en 1978 con un estilo innovador de bajo volumen y alta intensidad. Aprende cómo aplicar este método en tu programa de aumento de masa muscular y sus ventajas y desventajas.
18 de feb. de 2023 · Learn about Mike Mentzer's Heavy Duty system, a high-intensity training method that revolutionized bodybuilding. Find out how to use forced reps, negative reps, rest-pause, and pre-exhaust supersets to maximize muscle growth.
12 de oct. de 2023 · This was the final version of Mike’s Ideal Routine as outlined in his book “Heavy Duty II: mind and body.”. To see more of Mike Mentzer check out these videos by Wayne Gallasch of GMV: MIKE...
1 de jul. de 2024 · Learn about Mike Mentzer, the first man to achieve a perfect score in Mr. Universe and a pioneer of high-intensity training. Discover his life, career, achievements, and controversies in this comprehensive article.
Un artículo que analiza la filosofía y el legado del culturista Mike Mentzer, que rediseñó las teorías de Arthur Jones y defendió el potencial genético y el entrenamiento de alta intensidad. Conoce sus ideas controversas, sus libros y su influencia en el mundo del culturismo.
