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14 de may. de 2020 · ¿Cómo realizar squat sumo correctamente? ¿Cuáles son los beneficios de hacer sentadillas estilo sumo? Te mostramos las claves para dominar esta modalidad
Subscribed. 746K views 3 years ago #wellandgood #sumosquat #therightway . To get notified about new video uploads, subscribe to Well+Good's channel: [ / wellandgood ] A sumo squat is the...
20 de sept. de 2022 · La sentadilla sumo con barra (Sumo Squat) es una variante de la sentadilla tradicional que te permitirá potenciar más tus glúteos. ¡Así debes ejecutarla!
12 de ene. de 2022 · A sumo squat is a variation of a traditional squat that focuses on a wider stance and different toe positioning. You can do a sumo squat with just your body weight or add resistance with a...
Blast fat & burn calories with the butt firming exercise, Sumo Squats.
19 de oct. de 2021 · Learn how to sumo squat with proper form and try sumo squat variations for different fitness levels. Follow our step-by-step instructions and tips.
Hacer sentadilla de sumo con peso te puede ayudar a aumentar masa muscular o incluso a adelgazar si las combinas con ejercicios cardiovasculares. Asegúrate de mirarte al espejo al hacerlas y de...
La sentadilla sumo es una variante de la sentadilla en la que colocas los pies más anchos que el ancho de los hombros y apuntas los dedos de los pies hacia afuera. Esto permite trabajar diferentes músculos de las piernas y glúteos, así como los aductores.
This exercise involves standing with feet wider than shoulder-width apart and toes pointed slightly outward, then squatting down while keeping the back straight and chest lifted. It primarily targets the quadriceps, glutes, and hamstrings.
The sumo squat is a squat variation that involves squatting with your feet wider apart than normal (usually about twice as wide as shoulder-width apart). While this seems like a minor change, it substantially affects the mechanics of the exercise and the muscles worked.
