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28 de jun. de 2024 · Clínica dedicada al diagnóstico y tratamiento de trastornos de sueño más importante de Chile. Con profesionales multidisciplinarios especialistas en trastornos del sueño y con reconocido prestigio, entregan una excelente y completa atención.
Hace 5 días · Descubre cómo superar el insomnio con técnicas y hábitos efectivos que te ayudarán a recuperar un sueño reparador y mejorar tu calidad de vida.
Hace 1 día · Una terapia efectiva para el tratamiento del insomnio puede ser la cognitiva-conductual, que según algunos estudios podría paliar el problema hasta en el 70% de los casos.
Hace 3 días · Para escribir sobre el trastorno del sueño crónico, conocido como insomnio crónico, es importante abordar diversos aspectos: desde sus causas y síntomas hasta opciones de tratamiento y consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño.
30 de jun. de 2024 · El insomnio puede manifestarse de diferentes maneras, incluyendo: Dificultad para conciliar el sueño: Tomar más de 30 minutos para quedarse dormido. Despertares frecuentes: Despertarse varias veces durante la noche y tener problemas para volver a dormir.
28 de jun. de 2024 · El término "trastornos del sueño vigilia" se refiere a una categoría amplia de problemas que afectan el patrón normal de sueño de las personas. Estos trastornos pueden variar ampliamente en sus manifestaciones y causas, incluyendo dificultades para conciliar el sueño, mantenerse dormido, o problemas con dormir en tiempos inapropiados.
18 de jun. de 2024 · Puede ser necesario eliminar o reducir las molestias que impiden el sueño mediante barreras físicas, como antifaces para bloquear la luz o tapones para bloquear el sonido, o mediante atención y tratamiento a las ansiedades y miedos y dificultan el descanso.
