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2 de jul. de 2024 · Las nueces son un alimento muy valioso que aporta beneficios para la salud digestiva y cardiovascular. Este fruto seco tiene propiedades nutricionales muy buenas gracias a su alto contenido en omega 3 y la presencia de minerales como el magnesio, fósforo, hierro y zinc.
30 de jun. de 2024 · Las frutas de baja acidez y que contienen fibra y polifenoles son beneficiosas para las personas con gastritis. Descubre 11 recomendadas.
15 de jun. de 2024 · El maíz morado es un tipo de maíz (Zea mays), de la familia de las gramíneas. Se caracteriza por tener un fruto múltiple denomina mazorca con un color bien exótico y llamativo. Es más común verlo en regiones del Centro y Sur América principalmente en países como Perú, Ecuador, Bolivia, Colombia, Argentina y en México.
15 de jun. de 2024 · Diversos estudios han revelado que el mejor momento para consumir esta fruta es por la mañana. Según las guías del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI, por sus siglas en inglés), se recomienda consumir un plátano mediano durante el desayuno.
21 de jun. de 2024 · Normalmente, cuando tenemos gripe, alergia o resfriado, uno de los síntomas más frecuente es la producción de mocos, que puede variar su aspecto en cuanto a color, viscosidad y cantidad, según la particularidad de caso. En ciertas ocasiones, incluso puede presentar un mal olor bastante incómodo.
20 de jun. de 2024 · Los higos son buena fuente de azúcares naturales que ayudan a incrementar los niveles de energía y mejoran el estado de ánimo. Las hojas de la higuera tienen fama de expectorante natural, por eso se recomienda tomar una infusión cuando se padecen afecciones respiratorias.
20 de jun. de 2024 · Arándano. El arándano es uno de los alimentos con mayor contenido, como ya lo consignamos, de antioxidantes, además aporta vitamina C, potasio y fibra, asimismo, el consumo de este fruto fortalece el sistema inmunitario. Ahora te presentamos otras cinco propiedades de los arándanos:
