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Hace 5 días · 10. Coles de Bruselas. Otra verdura de la familia de las crucíferas con valores de piridoxina similares a la coliflor. Los coles de Bruselas también son fuente de potasio, fibra y antioxidantes. Pueden incluirse fácilmente a la dieta hervidos y en ensaladas, o en preparaciones con ajo y queso parmesano. 6 legumbres y cereales fuente de ...
19 de jun. de 2024 · El consumo regular de los repollitos de Bruselas y otras verduras crucíferas puede ayudar a prevenir muchos tipos de cáncer comunes. Además, los repollitos de Bruselas estimulan el proceso ...
Hace 5 días · En el nuevo capítulo de "El Ingrediente", Matías Arteaga nos enseñó a cocinar un guiso de bruselas con papas y longanizas ahumadas. ... Conoce esta verdura y los ricos platos que puedes preparar con ella. Momentos. Aprende a cocinar un curry vegano de lentejas . Momentos.
22 de jun. de 2024 · Las coles de bruselas son de la familia de la lombarda, brócoli o coliflor aunque tienen más Vitamina A y mucho potasio y calcio.
21 de jun. de 2024 · Las coles de Bruselas son una verdadera mina de vitaminas y minerales. La Universidad de Harvard nos revela que son ricas en vitamina A, C y K, potasio y folato, a la vez que bajas en calorías (solo 28 por media taza). Este perfil nutricional las convierte en un aliado ideal para una dieta saludable y equilibrada.
5 de jun. de 2024 · Prepara esta rica menestra de verduras con patatas, coles de Bruselas, cebolla, ajos, pimiento, zanahoria, champiñones y tomates. También lleva daditos de jamón serrano.
Hace 6 días · Estamos convencidos de que no conocías todos los beneficios que esta verdura esconde en su interior y que seguro tienes en la despensa.
