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14 de jun. de 2024 · ¿Sientes que nunca tienes tiempo para ti misma y que el autocuidado es un lujo inalcanzable?
25 de jun. de 2024 · El autocuidado es fundamental para encontrarse bien física y mentalmente y poder realizar la tarea del cuidado correctamente. Y dado que las personas cuidadoras tienen que dedicar una buena parte de su tiempo a los cuidados de otra persona, lo que supone un gran desgaste que puede acabar en depresión o aislamiento.
21 de jun. de 2024 · El autocuidado no es egoísta; es esencial. Incluir prácticas de autocuidado en tu rutina diaria te permitirá enfrentar los desafíos con más resiliencia y disfrutar de una vida más equilibrada y feliz. Empieza con pequeños cambios y observa cómo se transforma tu día a día.
18 de jun. de 2024 · El autocuidado, así como el acceso a sus intervenciones, tiene el potencial de eliminar barreras y acelerar el avance hacia la cobertura universal, promoviendo prácticas que aseguren mejores resultados en salud.
Hace 5 días · Las personas felices comparten estos hábitos de orden y limpieza en casa: les da calma y les facilita la vida. Hay quienes parecen desenvolverse bien el caos, pero según los expertos un ambiente limpio y ordenado nos relaja y ayuda a concentrarnos.
14 de jun. de 2024 · El proyecto para el fortalecimiento de las capacidades del SINGRETRADS aborda múltiples desafíos que enfrentan las trabajadoras domésticas, entre ellas el acceso a los servicios de salud y seguridad social, incluidos los servicios de salud mental; el ejercicio de derechos y el desarrollo de capacidades para la promoción de la salud a nivel ...
28 de jun. de 2024 · No se trata de negar o evitar el dolor, sino de encontrar herramientas para afrontarlo de manera saludable y constructiva. En este artículo, te brindaremos 6 estrategias de autocuidado para que puedas atravesar las crisis vitales con resiliencia, compasión y una renovada fortaleza interior.
