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8 de jul. de 2024 · Te contamos en qué consiste la resiliencia, cuál es el perfil de una persona resiliente y cómo trabajar la resiliencia para adaptarse mejor a las adversidades.
20 de jun. de 2024 · La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad y salir fortalecidos. Descubre cómo desarrollarla. El concepto de resiliencia es un término que deriva del latín (del verbo resilio, resilire: «saltar hacia atrás, rebotar»).
26 de jun. de 2024 · Una persona resiliente es aquella que se puede recuperar y crece a pesar de pasar por situaciones como traumas, enfermedades, problemas en el trabajo o relaciones personales complicadas, superando el dolor y el sufrimiento.
21 de jun. de 2024 · Descubre cómo la resiliencia te ayuda a superar situaciones difíciles y cómo puedes desarrollarla con estos 10 hábitos. Actualmente los profesionales de la salud mental trabajan con sus pacientes desde la resiliencia con el objetivo de que puedan superar circunstancias traumáticas.
4 de jul. de 2024 · Estas son las rutinas que recomiendo como psicóloga para ponerlo en práctica. Asegurarse unos mínimos ratos de autocuidado es esencial para prevenir el burnout. Durante la pandemia, Marta, directora de un despacho de abogados, llegó a mi centro de psicología por síntomas como cansancio físico y emocional.
20 de jun. de 2024 · El viaje hacia la resiliencia comienza desde dentro y conocerse a uno mismo es el primer paso; reconocer nuestras emociones, debilidades y fortalezas nos permite tener una base sólida para enfrentar desafíos.
21 de jun. de 2024 · La resiliencia es la capacidad de una persona para enfrentar, superar y adaptarse a situaciones adversas y de estrés. No es solo la habilidad de recuperarse de los problemas, sino también la capacidad de salir fortalecido y con un aprendizaje significativo de estas experiencias.
